Psychosomatická masáž

Psychosomatická masáž je výjimečně jemná, hluboce uvolňující technika určená těm, kteří chtějí pracovat nejen s tělem, ale i s emocemi a dlouhodobým napětím. Nejde o klasickou masáž – je zážitková, velmi osobní a nehodí se úplně pro každého.

Často bývá popisována jako pocit, že masér má „čtyři ruce“ a klient ztrácí přehled o tom, kde přesně se dotek odehrává. Právě díky tomu dochází k intenzivnímu uvolnění těla i mysli.

Pro koho je psychosomatická masáž vhodná?

pro ty, kteří prožívají dlouhodobý stres nebo napětí
pro lidi, kteří potřebují zpomalit, zklidnit se a znovu vnímat své tělo
pro klienty, kteří hledají jemnou, prožitkovou práci s tělem
pro ty, kteří si chtějí dopřát hluboký relax a vědomý dotek

Co během masáže zažijete

Psychosomatická masáž vychází z principů tělesně orientované práce s tělem.
Zaměřuje se na oblasti, které jsou přetížené, bolavé nebo v dlouhodobém napětí.
Jejím záměrem je zpomalit, utišit a podpořit vnímání vlastních pocitů.

Mnoho klientů popisuje účinky masáže jako:

výrazné celkové zklidnění
pocit lehkosti a vnitřního uvolnění
snížení napětí a stresu
lepší schopnost odpočívat

Masér pracuje dlouhými, plynulými, velmi měkkými tahy, díky kterým se tělo postupně uvolňuje a vědomí se zklidňuje. Masáž působí téměř meditativně – plyne jako voda, hladí, uklidňuje a přináší pocit bezpečí.

Průběh masáže

Celková délka masáže: 80 minut

1. Část – zadní strana těla (cca 55 — 60 min)
Masáž probíhá vleže na břiše. Jemné plynulé tahy uvolňují záda, šíji, nohy, paže a celou zadní linii těla.

2. Část – přední strana těla (20 — 25 min)
Vleže na zádech následuje velmi jemná relaxační práce – drobné tahy, uvolnění kloubů, šíje a hlavy.
Tato část bývá pro mnoho klientů nejvíce zklidňující.